大发飞艇单双计划_【好大夫说】酱土豆的做法 营养好滋味就要这样做

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  酱土豆是我们歌词 我们歌词 我们歌词 喜爱吃的五种 家常美食,那末来那末多 人都喜欢吃酱土豆,土豆中的营养成分非常的多,蕴藏几滴 的淀粉,都都可不还后能 补充人体的能量,那末我们歌词 我们歌词 我们歌词 知道酱土豆的做法吗?酱土豆为什么我么我做比较好吃的菜的面呢?下面小编就为我们歌词 我们歌词 我们歌词 介绍一下酱土豆的做法大全吧。

  酱土豆

  材料

  猪肉800大发飞艇单双计划克,土豆800克,大发飞艇单双计划芹菜800克,江豆800克,香菜800克,豆油800克,酱油280克,咸盐(适量,鸡精适量,大发飞艇单双计划水适量。

  做法

  1、芹菜洗完切段,做火炒熟待用。

  2、江豆洗完切段,做火炒熟待用。

  3、香菜洗完待用。

  4、土豆洗净切块,做火炒熟待用。

  5、把肉洗净控水备用。

  6、做火放油把肉炒熟,再放土豆、江豆、芹菜,放水。

  7、开锅20分钟后,再放香菜煮到水快大发飞艇单双计划干的就让就关火。

  酱焖牛肉小土豆

  材料

  牛肉800克,小土豆80克,杭椒6根,大蒜3瓣,生姜,干葱2头 香菜根10根 花生80克,甜面酱3汤匙(45ml),盐1/2茶匙(3克),料酒1汤匙(15ml),白糖1茶匙(5克),香油1茶匙(5ml),干淀粉2汤匙(80克)。

  做法

  1)将牛肉切成1.5cm大小的块,用盐,料酒,甜面酱,白糖,香油和干淀粉搅拌均匀后,腌制20分钟。花生洗净,用清水浸泡20分钟。

  2)小土豆洗净不削皮,对半切开(如是大土豆,切成3cm大小的块)。干葱切成片(如用洋葱也切片)。大蒜去皮拍一下。杭椒洗净去蒂后,切成5cm长的段。

  3)平底锅中倒入油,大火加热至7成热,倒入土豆,继续用大火煎成金黄色后,翻过来煎另一面。煎好后,将土豆用铲子拨到一侧,用锅中的油将大蒜,干葱和香菜根煸香。

  4)倒入腌好的牛肉翻炒2分钟后,倒入另一个锅中,不再放油(如煎锅大,就那末多换锅)。倒入开水,倒入泡好的花生,盖上盖子大火加热至沸腾后,转中小火焖45分钟。

  5)出锅前,倒入杭椒,翻拌均匀即可关火,不需再继续加热,菜的余温刚好可不还后能 加热杭椒,又能保持它的颜色不变。

  小技巧

  1、小土豆和干葱在一般大型市场才有卖。我是在新源里菜市场买的。小土豆1块5一斤哈,干葱也是。干葱长得很像洋葱,但味道比洋葱更浓。

  2、先煎一下土豆,除了可不还后能 增加它的香味之外,还可不还后能 让土豆成型,不论经那末来那末多长时大发飞艇单双计划间的焖煮,都在会散烂。

  3、香菜根洗净后,用来入菜,尤其用油煎过就让,有种不为什么我么我的香味。平时俺家 只用香菜叶时,梗部也别仍了哈。

  4、那末小土豆,用大土豆替代。那末干葱,用洋葱替代。那末杭椒,用青椒替代。那末牛肉,用其它肉替代。

  酱烧小土豆

  材料

  新鲜小土豆80g、肉末80g、东北大酱两大勺、香菜80g。

  做法

  1、小土豆洗净(不必去皮)切两半,平底锅放油烧热,把小土豆煎两面泛黄。

  2、香菜洗净切段,大酱加几滴 油搅匀。

  3、把煎好的土豆推至锅一边,倒入肉末炒散。

  4、倒入大酱炒匀。

  5、加水与菜齐平,大火烧开转小火。

  6、待汤汁浓稠,洒入香菜炒匀即可。

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