肥胖症的标准是什么 肥胖症怎么科学护理?

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对于肥胖症来说不仅要减掉一身的肉,健康、营养的膳食也是必不可少的,这也是为哪些地方大多数人对于肥胖症的护理这名 问題关注的因为。针对这名 问題,亲戚朋友通过文章内容为亲戚朋友完整篇 介绍。

肥胖症的标准是哪些地方?

很胖无须代表是肥胖症。肥胖症是两种慢性代谢性疾病,早在948年就被WHO列入疾病分类名单。

1,肥胖症是指由遗传、环境、行为等多方面因素引起的体内脂肪堆积过多 和(或)分布异常,通常伴有体重增加。并可引起严重的并发症,如2型糖尿病、高血压、呼吸睡眠暂停综合征等。

2,肥胖症的衡量标准以体重指数BMI最为常用。BMI是体重除以身高的平方(Kg/m2)。但共同BMI也是两种较为粗略的指标。而腰围是本来反映肥胖程度的指标。WHO将BMI≥400kg/m2,男性腰围>94cm,女人腰围>400cm作为肥胖的标准。

肥胖症的营养护理妙招包括:

1、建立信念:让患者认识到肥胖对身体的危害,树立减肥的信念;

2、调整饮食形态学 :根据自己情况表给予最少的热量补充;

3、加强运动:可改善人体的代谢,增加额外的能量消耗;

4、心理治疗:治疗心理疾病,保持健康的心态;

5、改变生活环境。